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2015-09-06歩きが変われば、体が変わる!

私たちは幼いとき、ふと立ち上がり、歩き始めます。

「歩く」というのは、私たちの遺伝子に組み込まれたプログラムなのでしょうね。

 

速く走るコツや縄跳びの飛び方は習っても、歩き方を教わったことはありません。学ばなくても歩けるから適当に歩き、いつの間にか1つの歩き方が癖のように身に付きます。歩き方は体に影響を及ぼし、逆に足の状態は歩き方に影響します。

 

私の場合は、中学生のころから「宏子はお尻を振って歩く」とよく笑われていました。今思うと、中学時代に発生した外反母趾のために骨格に影響が及び、少しずつ骨盤がずれていったためでしょう。

 

街行く人を観察してみてください。もし、両方にバランスよく腰が振れているなら、その人は意図的に腰を振って歩いていると思います。

腰が振れる人の大半は、どちらか片方にだけ振れているはず。そんな人はまた、いつも同じ方向にスカートが回るはずです。

 

腰ふり歩きの私は、ベネシュの靴に出会いベネシュウォーキングメソッドの歩き方を実践してから、スカートが回らなくなりました。今はお尻が振れているとは言われません。当然、以前は苦痛でたまらなかった腰痛もすっかり忘れています。

 

人から「歩き方が変…」と言われ、足腰に何か不安があるなら、ベネシュ・ウーノ水前寺にいらっしゃい。

歩きが変われば、体が変わる!一生に一度、歩き方を学んでみませんか?!

 

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