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2015-09-19膝の痛みとウォーキング

膝の痛みを体験したことがありますか?つらい!の一言ですよね。

私も経験しました。あの痛み…。

 

どんなに痛くても、痛いときこそ歩くのが有効なのです。

ただし、膝をかばって歩いてしまうと痛みが取れることはありません。

大切なのは、重心が安定した状態で、膝に負担をかけない歩き方を意識的に実行することです。

 

すり減った靴をゆるゆるで履いていては、正しい歩き方はできないし、重心もブレてしまいます。

重心をバッチリ安定させてくれる靴なら、もちろんベネシュ!最高です。

 

歩き方は、ベネシュお勧めのスリーステップ歩行!

ベネシュ・ウーノ水前寺では、靴をお選びし、ご購入いただいた後、必ずお教えしています。

膝が痛くてご来店のお客様には、ウォーキングレッスンの後に「膝は痛かったですか?」とお訪ねしますが、ほとんどの方が「痛くありません」とお答えになります。

 

「膝が痛くて歩けない」とお悩みの方、ベネシュ・ウーノ水前寺で膝のための歩き方と靴を体験してみませんか⁉

 

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